Kurkumin kapsule so mi izboljšale splošno zdravjeKurkumin kapsule so mi izboljšale splošno zdravje

2:43 pop

Nekaj časa nazaj sem se začel zanimati za to, kako bi lahko pripomogel k mojemu vsesplošnemu zdravju. Tako pa sem živel že nekoliko zdrav način življenja, saj sem relativno pazil na to, kar jem, dnevno sem zaužil zadosti tekočine in predvsem vode, prav tako pa sem se tudi redno ukvarjal z športom, kar pa se mi je od vsega zdelo še najbolj pomembno. 

Kurkumin kapsule so mi izboljšale splošno zdravje

Zato pa sem tukaj raziskoval različne načine, kako bi lahko to dosegel, ter si ogledal, če obstajajo kakšna prehranska dopolnila, ki bi lahko pripomogla k temu.  Pri temu iskanju, oziroma brskanju po raznih straneh pa sem naletel na kurkumin kapsule. Te pa so mi bile sprva zelo tuje, saj nisem vedel za kaj točno gre, videl sem le, da je okoli tega na spletu ogromno pozitivnih komentarjev od ljudi, ki so jih začeli uporabljati, ter so poročali o temu, kako so jim te pomagale.

Zato pa sem se še malo posvetil temu, ter sem si prebral, kakšne prednosti kurkumin kapsule sploh imajo. Tukaj pa sem odkril številne prednosti, ki jih imajo kurkumin kapsule za naše zdravje. Na primer, pripomorejo lahko k protivnetnemu delovanju, kar pa je tudi njiho0v najbolj znan učinek, ter pripomore k temu, da v našemu telesu pride težje do kakšnih kroničnih vnetji. Nato pa so učinki še povezani z antioksidantnimi lastnostmi, podporo sklepov, prebavnim sistemom in pa splošno zaščito pred raznimi boleznimi.

To vse pa se mi je zdelo res zelo uporabno, ter sem se tako začel zalo zanimati, da bi začel jesti kurkumin kapsule. Vseeno pa sem se želel pred tem posvetiti še z zdravnikom, da bi lahko dobil njegovo strokovno mnenje, saj bo on bolje vedel, če je to pametna odločitev, kot pa jas. Po posvetu, pa mi je lahko sporočil, da v temu ne vidi problema, ter bi mi lahko kurkumin kapsule zgolj koristile, ter sem jih zato res začel jemati. 

Mulčerji so lahko res zelo resna debataMulčerji so lahko res zelo resna debata

3:59 dop

Ko sem bila še majhna, smo šli na obisk k mojemu dedku. Dedek nas je prosil, če lahko pridemo, saj je potreboval pomoč od mojega očeta. Dedek je kupoval nek novi stroj in ker sem bila res zelo majhna, nisem vedela, za kaj točno se gre. Ravno zato, ker je kupoval novi stroj, je prosil mojega očeta za pomoč pri izbiri pravega. Mulčerji so bili glavna tema med mojim dedkom in očetom. Pogovarjala sta se o tej besedi, mulčerji res zelo dolgo časa in meni ni bilo niti malo jasno, o čem se pogovarjata. Tudi moja mama ni točno razumela teh stvari, saj je bila to definitivno moška debata.

Mamo sem velikokrat vprašala, kaj so mulčerji in niti samo mi ni znala odgovoriti. In ravno tako sem vedela, da nima pojma, o čem govorita. Ko sta končala debato sta se odpravila v trgovino, saj sta želela ta stroj tudi kupiti. Najprej sta morala nekoga poklicati po telefonu ter sploh vprašati, če to imajo. In potem sta se nekam odpravila in res dolgo časa ni bilo nazaj. Domov sta prišla definitivno praznih rok, ker nisem videla nobenega stroja nikjer in očitno sta šla zadeva naročiti. Oče je rekel, da, ko bo vse skupaj prišlo, naj pokliče dedek spet očeta, da pride iskati oziroma da pride pomagati. Tisti dan sem potem očeta tudi vprašala, o čem so se pogovarjali in kaj ta stroj sploh dela. In oče mi je na zelo zanimivo in otroški način vse lepo obrazložil. Ko sem bila otrok in ko sem slišala to zgodbo, mi je bilo definitivno vse jasno. Nekaj tednov kasneje je oče spet šok, da je tako, saj so imeli veliko dela za opraviti in kar naenkrat sem videla ta stroj. Izgledalo je veliko večje, kot sem si predstavljala. Dejstvo pa je, da mi je bilo jasno, kako zadeva deluje, saj mi je takrat oče to obrazložil, res zelo lepo.

Mulčerji so lahko res zelo resna debata

Izdelava maket je zelo uporabnaIzdelava maket je zelo uporabna

6:09 pop

Pri mnogih panogah se danes aktivno uporablja izdelava maket. To pa zato, ker je to odličen način, kako si lahko vizualiziramo kakšne projekte na fizičnem in pomanjšanem modelu, oziroma na maketi. Zato pa se to danes uporablja v res ogromno različnih panogah, saj gre za zelo uporabno taktiko, oziroma za zelo pametno vizualizacijo, katero pa ni težko izdelati. 

Tako pa, ko slišimo za izdelavo maket, najprej pomislimo na arhitekturo. To pa zato, ker je izdelava maket tukaj zelo uporabna kadar govorimo o dizajnu kakšnega mesta ali pa zgradb, kajti s maketami si lahko zelo dobro predstavljamo, kako bo izgledala vizualizacija, saj si lahko vse skupaj predstavljamo na veliko manjšemu modelu, oziroma na maketi.

Poleg tega pa se izdelava maket uporablja tudi za inženiring, kjer so lahko te makete kakšni stoji in podobno.

Poleg tega pa je izdelava maket tudi zelo priljubljen hobi, kjer pa se izdeluje makete v obliki kakšnih mest, zgradb, znamenitosti, letal, avtomobilov in pa drugih vozil. Tukaj pa imamo za izdelovanje takšnih maket ogromno svobode, saj lahko uporabljamo različne materiale, kot so na primer les, papir, karton, kovine in podobno. Tukaj je tudi zelo uporabno 3d tiskanje, saj lahko tako na zelo enostaven način izdelamo zelo natančne in podrobne modele, ki bodo sestavljali našo maketo. 

Izdelava maket je zelo uporabna

Tako pa je izdelava maket res zelo uporabna, ter jo uporabljajo v mnogih panogah. Omogoča pa nam zelo dobro vizualizacijo, tako da imamo lahko potem dober model kakšnega projekta. Glede na to maketo pa lahko nato tudi izboljšamo svoj načrt, ali pa kaj spremenimo, tako da smo nato lahko prepričani, da bo končni izdelek, oziroma končan projekt takšen, kot smo si ga na začetku zamislili. To pa seveda, če govorimo o izdelavi maket za kakšne projekte v inženiringu ali arhitekturi. V kolikor pa se ukvarjamo z maketami v obliki hobija, pa imamo tukaj čisto svobodo. 

Naglavna svetilka pride ponoči res pravNaglavna svetilka pride ponoči res prav

3:39 pop

Nekaj časa nazaj sva se s fantom pogovarjal o temu, da bi šla malo hoditi kdaj tudi ponoči. Moj fant si od nekdaj želel iti v neznano sredi noči. Rekel je, da je takrat perfektno, saj so poleti noči vseeno malo svetlejše in ni tako vroče. Še vedno je toplo, saj je poletje, ampak ni peklensko vroče, kot je po navadi čez dan. Rekla sem, da se bom spravila z njim na ta pohod, ampak da se morava najprej na te stvari pripraviti. Dejstvo je, da bo noč in da morava imeti nek vir svetlobe, saj se ne moreva zanašati na zvezde in na luno. Šla sem v trgovino in tam sem našla naglavne svetilke. Naglavna svetilka je definitivno nekaj, kar bova v tej situaciji potrebovala. Naglavna svetilka pride prav tudi zato, ker imava v tem primeru lahko proste roke. Enostavno uporabi v naglavno svetilko in z rokami se lahko upirava na skale ali karkoli bo na poti.

Tako sem rešila en problem. Potem pa sva samo še morala, seveda čakati na to, da bo lepo vreme in da naju ne bo slučajno, kje ujel dež. Jaz sem spremljala vremenske razmere in moj fant je izrazil željo, kdaj bi šel. Jaz sem seveda povedala, da je takrat res lepo vreme in da lahko greva. Tako sva se tisto večer lepo odpravila na to pustolovščino in obup, vse imela svojo naglavno svetilko. Naglavna svetilka je prišla prav že takoj na začetku. Že takoj ko sva štartala je bila zunaj tema. Ravno zato je naglavna svetilka prišla prav že na začetku in lepo sta se spravila na pot. Mene je bilo sicer malce strah, saj nisem bila pripravljena na kaj takšnega. Bila sem pa definitivno bolj mirna, ker sem imela fanta zraven in verjamem, da sama ne bi nikoli šla na tako pustolovščino. Tako pa, ker sem vedela, da imam njega zraven. Vem, da če bo karkoli narobe, ga lahko takoj pokličem in bo prišel do mene ter mi pomagal.

Naglavna svetilka pride ponoči res prav

Naša dejavnost in zaščitna obutev ki ima svoj namenNaša dejavnost in zaščitna obutev ki ima svoj namen

3:48 dop

Danes se zaščitna obutev velikokrat zanemarja. Še posebej na raznih delovnih mestih, se velikokrat tudi delodajalci ne zmenijo zanjo, kar pa seveda ni prav in ravno zaradi takšnih primerov, je veliko nadzora med zaposlenimi, ali je zaščitna obutev pri njih tudi del službene uniforme.

Naša dejavnost in zaščitna obutev ki ima svoj namen

Moramo vedeti da zaščitna obutev ni kar tako, saj je ta velikokrat na rejena po določenih merilih in standardih, ki jih pa določijo strokovnjaki in specialisti. Zaščitna obutev je sicer res malce dražja, ampak moremo vzeti v zakup da je takšna vrsta obutve narejena z kakovostnimi in pa tudi z trajnostnimi materiali. Saj ravno kvalitetni in odpornejši materiali, nam lahko nudijo zaščito, kot pa tudi udobje in preventivo pred raznimi poškodbami in zvini. Včasih je morda res, da ta obutev estetsko morda res ni najbolj privlačna. Tukaj imamo v mislih še posebej osebe nežnejšega spola. Čeprav pa so se z leti poistovetili tudi z takšnimi izzivi in je zato tudi zaščitna obutev estetsko dovršena in ni več tako izstopajoča kot je bila včasih. Danes lahko štejemo kot zaščitno obutev razne zaščitne čevlje, ki jih najpogosteje imajo v raznih industrijah in skladiščih, kot pa tudi zaščitne škornje ki imajo zelo podobno funkcijo, vendar nudijo zaščito tudi nad gležnjem. Prav tako poznamo tudi gorske čevlje, ki jih že kar dobro poznamo, sicer morda bolj v prostem času. Prav tako pa pridejo prav tudi gumijasti škornji za prosti čas, kot je kakšno ribištvo, kmetijstvo, kjer se delo opravlja v mokrih in umazanih pogojih, saj so tej vodoodporni in hitro se jih lahko obriše in očisti.

Poleg zaščitne obutve pa sem spada tudi zaščitna obleka, ki pa je prav tako narejena po merilih, vendar pa je vse odvisno kakšno delo opravljamo, in odvisno je zopet, pred čim se želimo zaščititi. Tako je lahko delovna oblika tudi, kot zaščitna obutev nepremočljiva, lahko je ognjevarna in pa še bi lahko naštevali.

Pečice so kraljice naših kuhinjPečice so kraljice naših kuhinj

7:34 dop

Ko se mi je prvič v življenju pokvarila pečica, enostavno nisem vedela, kaj narediti, saj kaj takšnega še nikoli v življenju nisem kupovala. Iskala sem po spletu katera bi bila najbolj primerna pečica z mojo kuhinjo in videla sem res ogromne cene. Za pomoč sem poklicala svojo mamo. Mama je kupila že kar nekaj pečice v svojem življenju in vedela sem, da se lahko nanjo obrnem. Pečice, ki mi jih je začela ona pošiljati, so bile cenovno dosti bolj ugodne in vedela sem, da ji lahko zaupam. Mama je rekla, da je tudi pripravljena iti z mano v trgovino, da te pečice vidi. Ko sva prišla skupaj v trgovino, sva videle te pečice in vse so bile cenovno okej. Potem pa je seveda prišel prodajalec in mi je želel prodati nekaj boljšega, kar pa jaz nisem potrebovala.

Pečice so kraljice naših kuhinj

Želela sem preprosto pečico. Mama je rekla, da pri tem ne smem odstopati in da se moram držati tistega, kar sva gledale midve. Prodajalcu sem rekla, da bom rajši vzela tisto, ki sem jo imela nagledano in potem sveto pečico pripeljala domov. Mama je bila zelo ponosna name, saj je to bila prva pečice, ki sem jo kadarkoli kupila. To pečico mi je potem moj oče pomagal tudi montirati v kuhinjo in že prvi dan smo seveda preizkusila in naredila pico. Pečica res delala odlično in ne glede na ceno je bila popolno za mojo kuhinjo. Pečice se danes že z močno razlikujejo med sabo in ravno zato moramo dobro razmisliti, kaj bi želeli kupiti, še predno stopimo v trgovino. Ko vstopimo v trgovino, nas to lahko res šokira in na koncu ne vemo, kaj bi naredili. Zato je dobro, da se že doma pripravimo in da točno vemo, kaj potrebujemo in potem gremo v trgovino, kjer to samo kupimo. To nam omogoča, da ne kupujemo nekaj, kar je predrago ali nekaj, kar je res preveč z našo kuhinjo. Včasih res ne potrebujemo nekih dodatnih funkcijah, ampak potrebujemo le neko preprosto pečico.

Poleti so komarniki za okna, poleg poletnih večerov res nekaj najboljšega v tem letnem časuPoleti so komarniki za okna, poleg poletnih večerov res nekaj najboljšega v tem letnem času

9:14 pop

Spet je poletje, vročina, sonce in morje. Nekaterim je to najljubši letni čas, nekateri pa imajo raje zimo. Včasih res ne vem ali je poletje hujše zaradi komarjev ali zaradi vročine. Poletni večeri, ko sonce pade v morje in poletni dež, pa so nekaj najlepšega v vročem poletju. In pa seveda tudi komarniki za okna.

V takšni vročini je res dobro in so prav zares nepogrešljivi. Pa ne samo za komarje ampak tudi ostali mrčes. Ob takšni poletni vročini, si res želiš narediti malce prepiha v stanovanju, vendar pa je še posebej zvečer, ob prižgani luči zelo težko ohraniti nadležen mrčes zunaj notranjih prostorov. Zato sem zares hvaležna, da tisti, ki so zidali in obnavljali to stanovanje pred nami, da so bili komarniki za okna tudi v načrtih. Tako imajo komarniki za okna veliko vrednost, še posebej ob toplih vremenskih razmerah, še posebej takrat ko je muh, komarjev in ostalega mrčesa zunaj ogromno. Prav tako pa je menda od prednosti, tudi ta, da komarniki za okna nas ščitijo pred mrčesom, brez strupenih kemikalij in sprejev. Zato so zelo učinkoviti saj ob enem omogočajo še vedno pretok zraka v in po prostoru. Danes jih lahko izberemo v zelo različnih dizajnih, barvah in pa sistemih zapiranja. Prav tako je zanimivo, da ga lahko komarnike namestimo tudi na balkonska vrata. Ta se zaprejo z magnetom, in nam tako bolj praktično omogoča prehod ven in not na balkon oziroma teraso. Seveda ni dovolj, če so komarniki za okna samo na montirani.

Še vedno moramo paziti, da komarnike sproti zapiramo, ter da ne hodimo prepogosto ven in not, saj gre lahko tako hitro kakšen komar z nami v prostor. Velikokrat je tudi napačno mišljenje, da je dovolj, da imamo komarnik samo na enem oknu, za katerega mislimo, da bomo imeli odprtega le tega. V tem primeru se nam tudi velikokrat zgodi, da nas komar preseneti ravno iz drugega okna v stanovanju, pa čeprav je ta bil v drugem prostoru, luč pa je bila ugasnjena.

Poleti so komarniki za okna, poleg poletnih večerov res nekaj najboljšega v tem letnem času

Nasveti za učinkovito čiščenje šipNasveti za učinkovito čiščenje šip

9:28 pop

Čiščenje šip je pomemben del vzdrževanja vašega doma, ki pa ga pogosto spregledamo. Da bi to opravilo postalo manj naporno in bolj učinkovito, uporabite mehko krpo ali gobo ter blago čistilno raztopino. Izogibajte se agresivnim čistilom, saj lahko poškodujejo površino šip. Prav tako je priporočljivo redno brisanje prahu z rolet in žaluzij, da preprečite njegovo nabiranje na okenskih steklih. Za težko dostopna mesta uporabite star zobnik ali majhen krtačo.

Nadaljevanje rednega vzdrževanja šip obsega tudi pravilno sušenje stekla po čiščenju. Uporaba kakovostne brisače ali celo starega časopisa lahko pomaga preprečiti nastanek madežev na steklu. Pripomočki, kot so magneta za čiščenje dvojnih oken, lahko olajšajo postopek in zagotovijo bolj temeljito čiščenje. Še en nasvet za učinkovitejše čiščenje šip je uporaba doma narejenih raztopin, kot je mešanica kisa in vode ali sode bikarbone in vode, ki sta naravi prijazni alternativi trgovskim izdelkom. Prav tako se spomnite, da bi bilo treba zunanjo stran oken vsaj dvakrat letno temeljito očistiti; to bo pripomoglo h krepitvi njihove prosojnosti in podaljšalo življenjsko dobo okenskih okvirjev. Če gre za veliko hišo z mnogo okni ali visoko stavbo, pa morda razmislite o najemu profesionalcev za čiščenje šip. Ti imajo dostop do specializirane opreme ter izkušnj in znanja za varno in učinkovito opravljanje tega dela. Ne glede na to, kako se odločite opravljati to nalogo, pa je pomembno, da upoštevate vse zgoraj navedene nasvete za optimalne rezultate.

Nasveti za učinkovito čiščenje šip

Vzdrževanje oken se ne konča le z njihovim čiščenjem. Prav tako je pomembno, da se redno pregledujejo okenski okvirji in tesnila za morebitne poškodbe ali obrabo. S tem korakom lahko preprečite nepotrebne stroške popravil ali zamenjave v prihodnosti. Morda je koristno tudi upoštevati letni čas; na primer, pred zimo bi bilo smiselno preveriti, ali so vsa tesnila še vedno nepropustna in zagotavljajo dobro toplotno izolacijo. Pomemben del vzdrževanja oken je prav tako njihovo podmazovanje, kar bo omogočilo gladko odpiranje in zapiranje ter preprečilo nadaljnje obrabe. Za čiščenje šip pa je poleg že omenjenega doma narejenega čistila morda vredno razmisliti tudi o uporabi eko-prijaznih trgovskih izdelkov, ki ne bodo povzročili nobene škode na steklu ali okenskih okvirjih ter hkrati ne bodo negativno vplivali na okolje.

Kolonoskopija samoplačniško mi je dala vse potrebne odgovoreKolonoskopija samoplačniško mi je dala vse potrebne odgovore

10:17 pop

Nekaj časa nazaj sem začel čutiti zelo neprijetne bolečine v območju mojega črevesja, oziroma prebavil. To pa me je začelo zelo skrbeti, še posebej, ko sem začel med veliko potrebo zaznavati kri. Tako pa sem se zato odločil, da bo kolonoskopija samoplačniško lahko dala odgovore na vsa moja vprašanja.

Skrbelo pa me je zato, ker bi lahko bili ti znaki, ki sem jih imel, znaki za kakšne hujše težave. Zato pa sem se tudi odločil, da bo kolonoskopija samoplačniško najboljša opcija, saj bi tako lahko prišel zelo hitro na vrsto in bi tudi lahko izbiral kraj, kamor bi se odpravil na kolonoskopijo.

Tako pa sem res nato dobil zelo hiter termin, kar pa me je zelo razveselilo, saj je to pomenilo, da bom lahko dobil zelo hitro odgovore na vsa moja vprašanja, glede mojega črevesja.

Kolonoskopija samoplačniško pa je potekala tako, da sem najprej dobil anestezijo, saj tako postopek ni bil neprijeten. Nato pa mi je zdravnik s kamero na cevki, ki je bila zelo majhna in pa prožna, preveril notranje stanje črevesja. Izkazalo pa se je, da je šlo zgolj za manjše vnetje, ki pa je bilo tudi razlog, zakaj sem čutil vse te močne bolečine.

Kolonoskopija samoplačniško mi je dala vse potrebne odgovore

Nato pa sem dobil neka zdravila v obliki tablet, ki pa so mi že v enem tednu pomagala, da so mi bolečine povsem izginile. Nato pa sem moral zdravila jemati še slaba dva tedna, tak oda sem porabil vsa, da se je lahko zdravljenje zaključila.

Kolonoskopija samoplačniško, pa mi je torej dala zelo dobre novice, saj je šlo zgolj za manjše vnetje, katero je bilo mogoče hitro pozdraviti. Tako pa sem si lahko takrat oddahnil, saj je to pomenilo, da ni bilo nič hujšega narobe z mojim črevesjem, česar pa sem se najbolj bal. Tako pa sem se lahko po postopku in rezultatih malo umiril.

Nobena stvar ne pomaga za smrad v kopalniciNobena stvar ne pomaga za smrad v kopalnici

8:38 pop

Zelo rada imam pospravljeno stanovanje, razveseli me ko je vse na svojem mestu, še raje od vsega imam, ko se po stanovanju širi prijeten vonj, vedno imam dovolj dišav na zalogi. Toda zadnje čase me zelo moti smrad v kopalnici, ki kar ne izgine. Poskusila sem že vse mogoče, vendar brez uspeha. Nakupila sem še več različnih osvežilcev zraka, prižigala sem dišeče sveče, smrad v kopalnici pa kar vztraja.

Za nasvet sem vprašala že vse ki jih poznam, domače, prijatelje, sodelavce… Dobila sem razne nasvete, predvsem naj kupim ta ali oni osvežilec zraka, naj imam vedno odprto okno, toda zdaj je zimski čas in to ne gre. Svetovali so mi tudi, da bo smrad v kopalnici izginil, če bom v odtok dala sodo bikarbono in kis. Ko sem to naredila, je bilo nekaj časa res bolje, vendar se je smrad v kopalnici kmalu vrnil.

Postajala sem vedno bolj obupana, razmišljala sem že o tem, da bi zamenjala stanovanje in se preselila kam drugam. Pa ravno meni se je moralo to zgoditi, meni ki mi dišeč zrak in urejenost pomenita vse na svetu.

Nobena stvar ne pomaga za smrad v kopalnici

Potem me je poklicala prijateljica in rekla, da pozna nekoga, ki bi mi lahko pomagal. Dala mi je njegovo telefonsko številko in brez oklevanja sem ga takoj poklicala. Naslednji dan se je pri meni pojavil najlepši moški, kar sem jih kdaj videla. Povedala sem mu, da me smrad v kopalnici spravlja ob živce, Ogledal si je mojo kopalnico in rekel, da bi bilo treba očistiti odtoke in da to lahko on naredi, če želim. 

Medtem ko je on reševal mojo kopalnico, sem nama pripravila okusen prigrizek in steklenico dobrega vina, saj sem si ga želela bolje spoznati. Ob prigrizku sva se kar dolgo zadržala in ugotovila, da se zares dobro ujemava. Povabil me je na zmenek, da se še bolje spoznava. Mogoče pa smrad v kopalnici ni bil brez pomena, mogoče mi je prinesel bodočega partnerja.